Кардиолог развеял распространенный миф о фитнес-браслетах

Фитнес-браслеты и «умные» часы сейчас используются повсеместно, но, несмотря на это, до сих пор о них ходит немало слухов и мифов. Какие из них правдивы, а какие нет, рассказал радио Sputnik врач-кардиолог Константин Иванов.

Фото: pixabay.com

Главным страхом владельца подобного гаджета является то, что они могут за ним следить, пишет РИА Новоссти. Мифом это не является, поскольку устройства действительно могут отслеживать местоположение и передавать данные, в то же время есть возможность отключить эту функцию в настройках устройства.

Второй по популярности страх владельцев носимых на запястье умных девайсов – это излучение. Считается, что эти гаджеты появились достаточно недавно и последствия постоянного ношения на руке до конца не изучены. Иванов развеял этот страх.

«Существует громадное количество мифов, что современные гаджеты имеют сумасшедшие свойства излучения. Пожалуй, их можно сравнить со страхом перед метеоритом, который несет в себе устрашающую силу. Могу сказать, что нет исследований, которые говорят о вреде. Смарт-часы, трекеры и различные гаджеты не несут никакого вредного изучения. Мифы об излучении – это такая мулька», – считает кардиолог.

При этом польза от смарт-часов очевидна, отметил Иванов. По его словам, гаджеты могут измерять сердечный ритм, артериальное давление, уровень сахара в крови, а также фазы сна. Кроме того, гаджеты могут стимулировать активность своего владельца.

«Уже можно считать полезной функцию геймификации заботы о здоровье. Нам куда проще проходить десять тысяч шагов или соблюдать рацион питания, если гаджеты делают из этого игру и результатами можно поделиться с близкими или коллегами», – пояснил специалист.