Министр здравоохранения РФ дал совет, как прожить до 100 лет

Полезные советы в интервью РИА Новости дал Михаил Мурашко.

Фото: pixabay.com

«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок: та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака… если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни», — сказал он.

Также Мурашко призвал россиян проявлять мудрость и сдержанность.

Ранее российские ученые установили, что предел всей человеческой жизни – это 120-150 лет. К этому возрасту наш организм утрачивает способность к какому-либо восстановлению.