Ничего сверхъестественного делать не нужно
Еда, которую вы берете на работу из дома, позволит не только прилично сэкономить, но и похудеть. Об этом в беседе с радио Sputnik рассказала психолог Варвара Зародина.
По ее словам, если человек на работе съел ту еду, которую взял с собой заранее, то после он не станет докупать другие продукты на перекус, а в компании коллег ограничится чашкой кофе. Кроме того, считает специалист, ланч-боксы позволяют брать с собой комплексный обед, это поможет правильно питаться без вреда для фигуры.
“Когда человек это съедает, то он съедает ровно то, что запланировал и не более. И это хорошо”, – сказала Зародина.
Материалы по теме
Ювелирная мастерская «NewServiceSystems», расположенная в городе Барнаул, предлагает широкий спектр услуг по ремонту и восстановлению…
Все мы хотим проснуться первого января в отличном настроении, но при этом не можем обойтись…
Это районная библиотека и Центр культуры и досуга. Что изменится после масштабных ремонтов? vesti22.tv
Итоги телевизионного года в действии – самые результативные сюжеты 2023-го. vesti22.tv
Что предлагают продавцы, и как безопасно встретить 2024 год? vesti22.tv
Журналисты программы «Вести Алтай» поздравляют жителей края с наступающим Новым годом. Спасибо, что в 2023-м…