Есть три правила
Чтобы сохранить счастье и благополучие во время пандемии коронавируса, следует соблюдать три простых правила, рассказала профессор психологии Йельского университета (США) и автор популярного онлайн-курса “Наука Благополучия” Лори Сантос. Ее слова передает РИА “Новости”.
Сантос советует поддерживать социальную активность с помощью технологий, заниматься физкультурой и соблюдать режим сна, а также практиковать медитацию. По ее словам, это позволит снимать стресс в столь страшное время.
Профессор подчеркнула, что на фоне печальных событий только в марте число слушателей ее курса о благополучии выросло в три раза, а общее число подписчиков уже превысило миллион человек.
Материалы по теме
18.10.2015
Читайте также в сюжете: Пандемия коронавируса
Ювелирная мастерская «NewServiceSystems», расположенная в городе Барнаул, предлагает широкий спектр услуг по ремонту и восстановлению…
Все мы хотим проснуться первого января в отличном настроении, но при этом не можем обойтись…
Это районная библиотека и Центр культуры и досуга. Что изменится после масштабных ремонтов? vesti22.tv
Итоги телевизионного года в действии – самые результативные сюжеты 2023-го. vesti22.tv
Что предлагают продавцы, и как безопасно встретить 2024 год? vesti22.tv
Журналисты программы «Вести Алтай» поздравляют жителей края с наступающим Новым годом. Спасибо, что в 2023-м…