Врач-эндокринолог Елена Губкина в разговоре с «Аргументами и фактами» перечислила основные причины неожиданного набора веса.
Фото: pixabay.com
По её словам, часто на увеличение массы тела влияет недостаток сна — неправильный режим повышает аппетит, потому что организм пытается восстановить энергетические запасы большим количеством калорий.
Ещё одной причиной набора веса может быть подверженность длительному стрессу, из-за чего выделяется большое количество гормона кортизола, способствующего стремительному накоплению жировых запасов. Также масса тела часто увеличивается из-за задержки жидкости в организме, поэтому в таких случаях стоит сократить количество потребляемой соли и наладить питьевой режим.
Также Губкина рассказала, что человек может начать толстеть из-за приема лекарств, например стероидных гормонов, нейролептиков, антидепрессантов и противосудорожных препаратов, а также вследствие отказа от курения.
Ювелирная мастерская «NewServiceSystems», расположенная в городе Барнаул, предлагает широкий спектр услуг по ремонту и восстановлению…
Все мы хотим проснуться первого января в отличном настроении, но при этом не можем обойтись…
Это районная библиотека и Центр культуры и досуга. Что изменится после масштабных ремонтов? vesti22.tv
Итоги телевизионного года в действии – самые результативные сюжеты 2023-го. vesti22.tv
Что предлагают продавцы, и как безопасно встретить 2024 год? vesti22.tv
Журналисты программы «Вести Алтай» поздравляют жителей края с наступающим Новым годом. Спасибо, что в 2023-м…