Диетологи рекомендуют начинать день с белковой пищи
Яйца станут отличным завтраком для людей, которые мечтают сбросить вес, пишет Pravda.ru.
Главный аргумент экспертов – это наличие в них большого количества белка. Он способствует росту мышечной массы и активирует процессы по сжиганию жира.
Кроме того, яйца обладают достаточной калорийностью, чтобы помочь человеку дольше ощущать чувство сытости и не делать перекусов до следующего приема пищи.
Еще одним аргументом в пользу этого продукта называют содержание холина. Он оказывает позитивное влияние на нервную систему и настроение человека.
Ранее amic.ru писал, что известный диетолог Елена Соломатина назвала группы продуктов, которые замедляют мыслительную деятельность и при постоянном употреблении “убивают” мозг.
Материалы по теме
Ювелирная мастерская «NewServiceSystems», расположенная в городе Барнаул, предлагает широкий спектр услуг по ремонту и восстановлению…
Все мы хотим проснуться первого января в отличном настроении, но при этом не можем обойтись…
Это районная библиотека и Центр культуры и досуга. Что изменится после масштабных ремонтов? vesti22.tv
Итоги телевизионного года в действии – самые результативные сюжеты 2023-го. vesti22.tv
Что предлагают продавцы, и как безопасно встретить 2024 год? vesti22.tv
Журналисты программы «Вести Алтай» поздравляют жителей края с наступающим Новым годом. Спасибо, что в 2023-м…