Во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса россиянам стоит перейти на дробное питание. Такого мнения придерживается главный внештатный диетолог Минздрава России академик РАН Виктор Тутельян, пишет NEWS.ru.
Диетолог советует россиянам три раза в день есть основательно и дважды в день перекусывать. Помимо этого, необходимо пить много воды, в зависимости от индивидуальной массы тела.
Также, по словам Виктора Тутельяна, нужно исключить из рациона газированные напитки и фруктовые соки. В их составе содержится много сахара и лишних килокалорий. Кроме того, важно поддерживать физическую форму в условиях самоизоляции.
Ювелирная мастерская «NewServiceSystems», расположенная в городе Барнаул, предлагает широкий спектр услуг по ремонту и восстановлению…
Все мы хотим проснуться первого января в отличном настроении, но при этом не можем обойтись…
Это районная библиотека и Центр культуры и досуга. Что изменится после масштабных ремонтов? vesti22.tv
Итоги телевизионного года в действии – самые результативные сюжеты 2023-го. vesti22.tv
Что предлагают продавцы, и как безопасно встретить 2024 год? vesti22.tv
Журналисты программы «Вести Алтай» поздравляют жителей края с наступающим Новым годом. Спасибо, что в 2023-м…