В возрождающемся парке “Юбилейный” начали проходить бесплатные тренировки. Будут силовые и кардионагрузки, дыхательная гимнастика, упражнения на выносливость.
Занятия проходят два раза в неделю – абсолютно бесплатно. С собой необходимо иметь коврик и воду.
В Изумрудном тоже проходят тренировки.
25 июля в 9:30 приглашают всех на бесплатные занятия по гимнастике тайцзицюань и цигун. Ограничений по здоровью и возрасту нет, занятия подходят в том числе для инвалидов-колясочников.
26 июля в 18:30 будет занятия по скандинавской ходьбе. Всех ждут на центральной аллее парка.
В целом в летний период в “Изумрудном”:
– каждый понедельник, среду и пятницу в 20:30 проводятся тренировки по фитнесу;
– каждый вторник и четверг в 19:00 ждем всех на занятия в формате mind-body;
– второе и четвертое воскресенье месяца в 9:30 проходят занятия по китайской оздоровительной гимнастике тайцзицюань и цигун.
Материалы по теме:
