В барнаульских парках проходят спортивные тренировки

В возрождающемся парке “Юбилейный” начали проходить бесплатные тренировки. Будут силовые и кардионагрузки, дыхательная гимнастика, упражнения на выносливость.

Занятия проходят два раза в неделю – абсолютно бесплатно. С собой необходимо иметь коврик и воду.

В Изумрудном тоже проходят тренировки. 

25 июля в 9:30 приглашают всех на бесплатные занятия по гимнастике тайцзицюань и цигун. Ограничений по здоровью и возрасту нет, занятия подходят в том числе для инвалидов-колясочников.

26 июля в 18:30 будет занятия по скандинавской ходьбе. Всех ждут на центральной аллее парка. 

В целом в летний период в “Изумрудном”:

– каждый понедельник, среду и пятницу в 20:30 проводятся тренировки по фитнесу;

– каждый вторник и четверг в 19:00 ждем всех на занятия в формате mind-body;

– второе и четвертое воскресенье месяца в 9:30 проходят занятия по китайской оздоровительной гимнастике тайцзицюань и цигун.