Бесплатная встреча-тренировка для беременных девушек в парке “Изумрудный”
21 августа в 18:00 парк “Изумрудный” приглашает беременных девушек на бесплатную встречу-тренировку. Встреча-тренировка предлагает уникальную возможность для будущих мам подготовиться к родам и улучшить свое физическое состояние.
В программе встречи-тренировки предусмотрены различные активности, которые помогут беременным девушкам освоить техники дыхания в схватках и потугах, снизить болевые ощущения, разогреть тело и улучшить пищеварение.
Особое внимание будет уделено асанам на раскрытие таза, которые играют важную роль во время беременности и родов. Также будут проводиться упражнения на улучшение пищеварения и раскрытие грудной клетки.
После тренировки предусмотрено расслабление и погружение в новое состояние тела. Встреча-тренировка будет полностью адаптирована к особенностям беременных девушек и проводиться под руководством опытных инструкторов.
Вход на встречу-тренировку свободный, однако количество мест ограничено. Рекомендуется зарегистрироваться заранее, чтобы гарантировать свое участие.
Материалы по теме:
