Это поможет избежать проблем со здоровьем
Врач и телеведущий Евгений Комаровский в гостях у YouTube-канала BigMoney рассказал о том, к каким неприятностям может привести длинный карантин, пишет “Рамблер”.
Самое плохое, что могут сделать люди, по словам специалиста, – отказаться от физических нагрузок, поэтому доктор Комаровский призывает чаще проявлять физическую активность.
“Убираете в доме – двигайтесь как можно больше. Танцуйте, пойте, занимайтесь любовью каждый день, если есть силы, можете два раза в день”, – советует он.
Также врач отмечает, что на карантине не стоит переедать и злоупотреблять алкоголем. Важно, по мнению Комаровского, уделить время пожилым родственникам.
Материалы по теме
-
18.10.2015
Материалы по теме:
