Артистка усиленно занимается спортом и ест только здоровую еду
Британская певица Адель, которая сбросила 45 килограммов, раскрыла секрет своей диеты, сообщает издание The Sun.
Как выяснилось, артистка активно занимается спортом, а ее суточный рацион не превышает 1700 килокалорий. Кроме того, она отказалась от домашних блюд и пользуется сервисом по доставке полезной еды.
32-летняя певица питается трижды в день, выбирая продукты с низким содержанием углеводов. Завтракает Адель вареными яйцами или блинами из цельнозерновой муки, а на обед и ужин ест мясо курицы, лосось или салат с индейкой.
Между приемами пищи артистка пьет много воды и натуральных соков, а также перекусывает свежими фруктами.
Материалы по теме
Материалы по теме:
